皇冠新体育:都说冬天吃枸杞好，可我吃完就上火怎么办？

枸杞自古就被誉为滋补佳品，本草纲目记载，“枸杞甘平而润，性滋补……能补肾、润肺、生精、益气，平补之药”。“保温杯里泡枸杞”也成了当代养生的“标配”。可是，并不是所有人都适合枸杞养生，有些人吃完枸杞很容易上火。这到底是怎么回事？中宏小编跟您聊一聊。

皇冠新体育:记忆力明显下降，如何通过饮食刹车

你是不是发现，最近丢三落四的习惯越来越严重了。难不成自己要得阿尔兹海默症？
其实记忆力明显衰退，不仅是年龄增长的问题，睡眠质量、精神压力、用脑、运动强度、营养不均衡、超重肥胖都会影响。
这些问题其实都可以通过调整饮食来缓解，中宏小编带你来聊一聊。

健康的饮品怎么喝

随着生活水平的提高，饮料逐渐成为了人们生活的日常。除了伴餐的饮品，很多年轻人都喜欢用饮料来解渴。然而，健康饮食的理念不断深入人心，有些饮料高糖高热量的问题逐步被重视起来。既想满足口欲，又要饮食健康，成了一个左右为难的问题。皇冠新体育小编今天就来跟大家讲一讲健康的饮品到底怎么喝。